Мільйони людей починають ранок з бадьорого напою. І це може бути не тільки кава. Багато хто віддає перевагу чаю, який тонізує та наповнює наш організм корисними елементами (мова йде тільки про якісний чай). Одні вважають за краще пити просто чистий чай, інші додають молоко або вершки. І якщо вживання просто чаю не викликає особливих дискусій, то чай з додаванням молока – це дуже делікатне питання для багатьох.
Перш за все, не варто забувати, позитивний чи негативний вплив цього напою залежить від того, як часто і багато Ви його п’єте.
Почнемо з гарного. Якщо пити чай з молоком щодня, можна спостерігати поліпшення фізичного стану, підвищення життєвого тонусу, знижується напруга як фізична, так і емоційна. У такому напої міститься не тільки величезна кількість антиоксидантів, а й вітаміни групи В. Багато дієтологів рекомендують додавати в зелений чай молоко і вживати як додатковий засіб для тих, хто замислився позбутися надмірної ваги. Такий «коктейль» прискорює процес обміну речовин, а також сприяє виведенню токсинів та шлаків із організму.
Тепер поговоримо про негативний вплив цього напою. На думку багатьох противників такого поєднання, молоко є перешкодою для позитивної дії чаю на стінки кровоносних судин. Вважається, що такий напій сприяє зниженню еластичності стінок капілярів, порушує роботу шлунково-кишкового тракту, а також сприяє утворенню каменів у нирках.
Як Ви зрозуміли, єдиної та правильної відповіді на запитання «Пити чай з молоком чи без?» – Немає. Просто прислухайтесь до себе, свого організму.